青春不迷茫   自信不彷徨

——五台二中教育集团303召开主题班会

中考将至，到处弥漫着一股紧张的气氛，学生学习紧张，心理压力增大，出现了焦虑情绪，学习注意力不集中，效率下降。为优化情绪，增强自信，助力中考，2022年6月2日，五台二中教育集团303班及时召开了“青春不迷茫，自信不彷徨”的主题班会。

首先班主任列举了学生焦虑情绪的例子，并阐述不良情绪对身心的危害，接着让学生把自己的焦虑情绪写在便利贴上。利用学生渲泄焦虑的时间，班主任就焦虑情绪产生的原因做了分析。接着以小组活动形式探究焦虑产生的原因，在激烈的探讨中同学们得出:不自信是产生焦虑的根源。

接着在班长的带领下就如何增强自信展开了第二轮讨论，学生踊跃发言，有谈自己对自信的理解的，有讲自信人物成功故事的，还有同学分享自信成功小事的，还有的就自己不自信现状寻求对策的，还有学生写自信名言互赠共勉的，有些小组居然结成自信盟友，整个班会有序有效的进行着。

最后班主任寄语学生要以自信为帆，拼博为浆，乘风破浪，实现梦想。

本次班会有效缓解了学生考前紧张焦虑的心理压力，极大地增强了学生的自信心，高效地助力了中考。