实中学生齐努力 全力以赴创佳绩 ——热烈祝贺我校田径队在2021年全省高考体育测试中取得优异成绩

  春暖花开，百花争艳。4月10日我校田径队在2021年全省高考体育测试中取得优异成绩。今年高考体育考试内容包括：100米、800米、立定跳远、杠铃。全省平均合格率为60%，我校田径队合格率为93%，特优生85分以上的有6人，优秀生80分以上的5人。70分以上的12人。正式队员100%合格。

  成绩的取得，离不开我校综合教研组组长、校田径队王耀君老师的三年来艰苦训练与辛勤付出。王耀君老师以高考四项作为素质练习的重点，注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习，提高肌间协调性；培养特长生自信、拼搏的意志品质；在练习中的所有动作都要求质量高，轻松，准确，快速完成。基本训练与高考四项技术训练相结合原则：每天安排一定数量的各种素质训练，使体育生既得到全面的素质发展和技术发展，又不至于使身体某部位产生过度疲劳。

  王耀君老师的训练手段的原则具有很强的科学性，一切从高考能力出发，目的明确，不摆花招。训练整体观，每个训练分期都有侧重点，力量训练时大肌肉群轮流练，小肌肉群天天练。把技术、力量、速度三者协调起来，力求完美。夏天，冒着炎热的高温，王老师带着学生在操场上拉练，每次练得汗流浃背；冬天，迎着刺骨的寒风，王老师不畏严寒，领着学生在跑道上艰苦训练。正是有着如此艰苦的付出，才能换来如今的优异成绩。

  成绩的取得与我校多年来坚持小类生培养密不可分。王耀君老师辛勤付出，体育特长生们伴着汗水与泪水刻苦训练，努力拼搏，咬紧牙关，奋力向前的精神一定能够鼓舞更多的实中学子，相信今年高考体育生们一定会取得优异文化成绩！生命因为拼搏而美丽，让五台实验中学因你们而自豪！