智慧冲刺 逐梦中考

智慧冲刺   逐梦中考

五台二中330班“智慧冲刺，逐梦中考”主题班会纪实

五台县第二中学校网讯：随着中考进入倒计时，初三年级的孩子们也进入了“心理高原”期，苦闷、焦虑、学习效率不高、情绪不稳定等不良现象也随之出现。为了改变这一现状，5月31日上午，330班在班主任王峰老师的组织下，召开了“智慧冲刺，逐梦中考”的主题班会，帮助孩子们解开心结，增强自信。

班会课上王老师从三方面展开。首先是懂心理，更悦心。给孩子们提供很多切实可行的方法，积极的自我暗示；学会接纳情绪；身体放松，呼吸放松，肌肉放松；订好计划，脚踏实地每一天；从重视结果转向关注过程，过程全力以赴，结果便会水到渠成；从重视时间精力付出转向方法策略提升等等，这些方法让迷茫的孩子们找到了方向。

其次是懂复习，提效率。指出错题本是个宝，能够帮助自己了解薄弱环节，提高考场效率；要落实四个计划，自主复习计划，自主纠错反思计划，自主调节放松计划，自主练习提升计划；针对决胜中考的四总结，基础回顾与能力提升相结合，复习与练习相结合，练习与练后反思结合，专注复习与调节放松相结合等，为孩子们的复习提供了具体的策略。

最后是懂规范，易增分。克服考试中的非智力因素，比如心理素质，学习环境等；要明白评卷误差的产生因素，比如字迹潦草、涂抹严重、答题超出指定区域、答案不分层次等，这些都是孩子们日常要格外注意的，这些规范使孩子们有效地避开失分区，重拾信心。

 本节主题班会课开展的充实而有效，使孩子们能够以平和的心态迎接中考的到来，同时也希望初三学子们形劳身不倦，吃苦趁年华！智慧冲刺，逐梦中考！