培育积极心态 增强心理韧性 --东冶实验小学教育集团二校区心理健康教育主题班会活动纪实

培育积极心态 增强心理韧性

--东冶实验小学教育集团二校区心理健康教育主题班会活动纪实

为进一步加强学生心理健康教育，帮助同学们正确认识情绪、提升抗压能力，营造积极向上的班级氛围，五台县东冶实验小学二校区于2025年5月28日开展了以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题的心理健康班会活动。

活动伊始，老师们通过PPT展示，引导同学们深入理解“积极心态”的概念与价值，强调在日常学习与生活中保持乐观向上的精神风貌对于促进心理健康和全面发展的重要意义。讲解内容紧密结合学生日常压力来源，通过案例分析让同学们了解常见心理反应，并传授了具体可行的心理调节方法。

随后，活动进入互动分享环节。多位同学踊跃发言，结合个人学习生活中的小故事，畅谈如何通过积极的心态应对困难、转化压力。在真诚坦率的交流中，彼此之间的理解与信任得到了增强，班级凝聚力也在悄然提升。

本次班会特别强调了“心理韧性”的培养，即在面对压力、困难甚至挫折时保持内心的稳定与恢复力。老师们结合视频片段和小练习，带领大家体验了一次“情绪识别与转换”的训练，帮助同学们初步掌握建立心理弹性的路径，为日后应对学业挑战和人际关系提供了心理支撑。

“关注心理，就是关注未来的自己。”本次心理健康主题班会不仅提升了同学们的心理健康素养，也体现了学校对学生全面成长的高度重视。学校将继续落实深层次的心理健康教育活动，不断筑牢学生健康成长的心理防线。