网课期间，家长该怎么做？给你28条建议

五台县豆村中学校网讯，家庭是孩子每天的课堂，是孩子的第一所学校。父母是孩子的第一任老师，也是孩子一生的老师。父母们度过的每一天，既是在为自己答题，也是在为孩子的人生打样。

当前，由于疫情防控原因，多地静止，并进行了线上教学。网课期间，孩子一天24小时居家，如何科学安排孩子的学习，如何配合好学校的各项规定，如何引导孩子健康发展，考验着每一名家长的智慧。

一、引导帮助孩子“扫一屋”，更要“扫天下”，树立远大志向，以高远目标激发内驱动力。

1.告诉孩子，考一所好大学意味着拥有更丰富的资源，意味着拥有更多的人生机会，意味着有更高的起点。大学有美丽的校园，更有渊博的教授，也是走向世界的台阶。

2.告诉孩子，每一代人有每一代人的机遇，也有每一代人的责任，要勇于承担起家庭的责任、时代的责任。引导他们思考“如何制造出我们国家的高端芯片”，思考“新能源的未来到底在哪里”，思考“如何做一名熟悉国际规则的爱国主义者”等。

3.告诉孩子，人来世间一趟，要有立言、立德、立功的追求，至少做成一件有价值有意义的事情。

4.告诉孩子，当下的学习是一个沉潜、蛰伏的过程，是为了以后走向更远的世界、更高的天空，切不可享受于当下而无所事事。

二、身教胜过言教，最好的教育是榜样示范，倘若家长以身作则，对孩子提出要求的底气自然也就足了，孩子在不知不觉中也会受到潜移默化的影响。

5.家长要在孩子起床之前起床，为孩子做好早饭，以“美食”开启孩子美好的一天，同时也暗示孩子：爸爸妈妈早就起床了，你也要按时起床，不要睡懒觉哟。

6.孩子学习时，如果家长在家，有工作的，要居家办公，努力工作；如果没有工作可做，也要在书房读读书，写点东西。也就是让自己处于工作或学习状态，暗示孩子：爸爸妈妈也在很努力地工作与学习，你也不要偷懒呀。

7.家长要每天抽出半小时运动，可以与孩子一起，也可以引导孩子，在室内的话，可以做操、俯卧撑、仰卧起坐等，如果允许在小区内活动，可以跳绳、打球等。运动一方面强身健体，另一方面有助于学习精力充沛。

8.时刻以正能量引领孩子，纠正孩子的一些认知偏差。多告诉孩子一些事件的官方消息，从正面积极引领孩子的思维；面对孩子从网络上接受的驳杂乃至负面的信息，家长要及时了解并予以纠正，同时引领孩子多看高端的有价值的信息，少看低端的无效的无聊的负能量的文字和音视频。

三、了解并熟悉学校对孩子的各项管理规定，按照老师的要求，做好各项工作的落实及监督，并且与老师及时沟通交流。

9.把学校安排的时间表、课程表、学生一日常规等张贴在孩子学习桌旁边，方便孩子随时把握时间，了解课程，熟悉各项活动。

10.有条件的话，让孩子敞开房间门听课，不要让孩子关闭自己房间的门。人的本性使然：人一旦感觉自己处于一个缺少监督的环境里，马上会放松下来，产生惰性。让孩子敞开自己房间的门，家长什么都不做，也会让孩子感觉到有人监督，进而认真听课，更有课堂的感觉。

11.上课过程中，可以给孩子送点水果，送杯牛奶，同时也是观察其学习状态的机会，看是否认真听课，是否记笔记，状态如何等。如果存在问题，及时指出，这是对孩子学习的重要促进。

12.协助老师检查孩子的作业，无须看得非常懂，主要看孩子是否完成了作业，其次要看一看是否认真，正确率如何等。

四、与孩子共同商定对电子设备尤其是手机的管理措施，确保不让手机及电子设备干扰学习。

13.家长教育孩子具有对“手机”及电子设备的正确“使用观”。手机及电子设备是帮助孩子学习的，而不是影响孩子学习的。教育孩子充分发挥电子设备及网络资源的正向力量，避免沉溺于手机及网络游戏。

14. 采取“手机留置箱”的方式，设定箱子的开关时间，定时把手机放入箱内上锁，定时拿出手机使用。

15.商定好使用手机的时间，原则上应该是周末时可以使用，但每次也要规定时间。原则上低年级一次不要超过30分钟，高年级一次也不要超过60分钟。

五、面对孩子的问题，家长要学会控制自己的情绪，善于消解自己的不良情绪，持续培育自己的积极情绪。

16.要正视孩子当下的基础，认可当前孩子存在的问题。如果没有任何缺点错误，他就不是一个“孩子”了。正因为他是“孩子”，所以我们要允许他们有一定的错误，并积极利用这些错误，以这些错误为教育契机，教育他们，引领他们进步。

17.要有“孩子”视角，要尊重孩子的学习及认知规律，不能以成年人的思维和能力要求孩子。比如，要掌握一个知识，可能需要给孩子讲解三五遍他才能理解，但有些家长讲到第二遍就开始不耐烦。这就属于典型的没有“孩子视角”。

18.家长尤其要避免唐僧式的“唠叨”，避免说一些“正确的废话”。这种唠叨和废话往往引起孩子的反感，并且会让自己在唠叨中越来越生气，越来越控制不了自己的情绪。因此，要善于对孩子说一些有价值的话，有指导性的话，简洁干净的话。

19.学会与不良情绪共处，首先要克制自己的暴发，同时寻求消解之道和解决之道。比如，面对孩子成绩不好的沮丧感；比如，面对自己的孩子与同事孩子相比的失败感；比如，面对孩子不听从父母吩咐的愤怒感……一旦爆发，只会让事情更糟。正确的方法是，能接受的要接受，能化解的要化解，能解决的及时解决。

六、营造和谐温馨、互敬互爱、严慈相济的家庭氛围，既要父慈子孝，也要相互尊重，形成良好家风。

20.可以全家共做一桌菜，在做饭的相互配合中，大家聊天，交流，分享共同的成果，以此增加家庭的温情，促进感情的交流。

21.可以全家共同彻底打扫一遍卫生，比赛谁打扫得更快更干净，在共同努力下，让家变得更干净，更整洁，提高全家人的幸福指数，增加父母与子女的交流与情感。

22.可以全家共看一场球赛或一部剧，为主队一起欢呼，为主人公一起加油，进而产生情感共鸣。

23.可以全家同读一本书，比赛谁读得更快，比赛谁理解得更深，读完以后坐下来一起讨论分析一个人物形象，讨论蕴含的深刻道理等。

24.要让孩子有基本的规则意识，尤其是不可突破一些“底线”。比如，不可对父母长辈大吼大叫；比如，不能在周一至周五工作日用手机打游戏；比如，不能以任何理由逃课旷课……这些规则，必须在父母亲监督下绝对完成。一旦父母亲退缩，孩子就会“得寸进尺”，变得无法掌控了。

25.要培养孩子的“契约精神”，一旦商量好的事情，必须无条件完成，不可“耍赖”，不可“装傻”，不可以不认账。对于商量好的事情，孩子再哭再闹，父母也不可妥协，可以给他讲道理，但不能容忍破坏“契约”。

七、父母要真正相信孩子，信任孩子，引导孩子做学习的主人，告诉孩子自己要驾驭学习。父母不可用生硬的命令呵斥孩子，也不可用伤人的话打击孩子。

26.在父母引导下，让孩子自己制定各项规则制度。比如，何时起床，何时运动，何时用手机，何时问老师问题，何时读课外书……当这些规则是孩子自己制定的，他就会更加严格地遵守。

27.在父母帮助下，排除外界干扰，培养孩子进入“心流”状态。所谓心流，就是一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。这就需要父母首先排除外界干扰，比如手边不能放手机，家里不能太吵闹等，进而培养孩子在家学习的专注力。

28.在父母帮助下，培养孩子更高的自我效能感。我能常说，失败是成功之母。但有些失败只能让人沮丧乃至失去信心。有时候，成功才是成功之母。父母要帮助孩子制定一些切合孩子实际的目标，让孩子能够努力后顺利完成。这种完成，会带给孩子极度的自信，会增加他完成其他任务的信心。在此基础上，孩子就会从一个成功走向另一个成功。