五台职中体育教师徐高峰的一节推门课

“武”动精彩 乐学健体

——五台职中体育教师徐高峰的一节推门课

【五台职业中学网讯】为进一步提高体育教师队伍的专业素养和教学能力，展示体育教师课堂风采，9月10日，由第四听课组和监督组全体成员在学校操场听了徐高峰老师的推门课——《武术的常用步法》。

徐老师首先进行了整队集合并带领学生做了热身运动，接着由影视作品中的比武的礼节引入武术操的动作抱拳礼。抱拳礼是古代英雄好汉互相问好的一种方式，它的姿势我觉得很有意思，跟现在的人见面说Hello一样，只不过古人还不会英语。

抱拳礼之后就是起势动作，也就是热身阶段。热身动作完毕，就开始正式做武术操啦！武术操包含了扎马步、拉伸运动、跳跃运动等一系列动作。

最后是收势动作，可以让人放松身心，感觉就像是武林高手练完武功在收功一样。徐老师在授课中，讲解细致，动作示范标准，学生听的津津有味。

课后，全体听课老师进行了评课活动，老师们对本次推门课表示充分的肯定和高度的赞扬，并根据本节课教学设计以及完成效果进行了详细的点评。

本次教研活动为教师提供了一个实践教学理念、展示自我的机会，在不断探索、不断反思的良好互动氛围中，促进了教师的专业化成长。