五台县龙泉学校举行2022年中考考前心理辅导讲座

用心赋能 助力中考

临近中考，为指导学生做好考前心理调适，积极迎考、科学备考，做好疫情防控背景下的中考应考心理指导，五台县教育科技局携手五台县心理健康教育名师工作室举办了2022年中考考前心理辅导巡回讲座。

5月25日下午，五台县龙泉学校专场邀请中小学一级教师、国家二级心理咨询师、心理健康教育名师工作室胡苗苗老师开展了题为《后浪闪光，逐风启航》的考前心理健康讲座。五台县教育系统综合党委副书记李开成、县教科局办公室主任、政教股股长张磊、心理健康教育名师工作室班丽霞老师等出席。龙泉学校小学部校长杨云华主持。

讲座开始前，张磊主任传达了孟局长和李书记对本次讲座的期许，并指出中考是一场角逐，是大浪淘沙、优胜劣汰的选拔；是一个平台，是更上层楼，会当绝顶的高垒。同学们能做的，唯有不懈的努力与奋斗。希望同学们能通过接下来的讲座克服学习中的不良反应，化解焦虑，披荆斩棘，旗开得胜。

讲座由问题“在你心里，中考是什么？”开场，通过羿射不中和两兄弟酿酒的故事，同学们认识到了心态和坚持的重要性。胡老师带领大家认识压力、理解压力的来源，从而找到应对焦虑，解决情绪问题，调动学习内驱力的多种有效方法。讲座在学生宣誓、互道鼓励的轻松氛围中走向尾声。

整个讲座过程，胡老师用心理学知识作支撑，以风趣幽默、和蔼可亲的个人魅力，有方法、接地气、实效性强的讲座内容有效缓解了孩子们考前紧张、焦虑的心理，更好地激发了他们备战中考的激情，树立了决胜中考的信心。

讲座结束后，李开成书记结合自身工作经验与同学们分享了调节心态，把控情绪的重要性。同时，对初三全体学子提出希冀：珍惜走过的每一步、每一天，做一个有稳定情绪的人，用稳定的情绪助力中考，助飞梦想。

道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。相信通过本次讲座，孩子们定会调整心态，砥砺前行，从容冲刺，圆梦青春！